Bieganie to nasza pasja

Zapraszamy do śledzenia naszych wpisów

Kontuzje w sporcie. Rehabilitacja

Kontuzje w sporcie. Rehabilitacja

Jeżeli chodzi o masaż pleców, to najważniejszą rzeczą, o jakiej należy myśleć, jest komfort chorego. Niezależnie od tego czy jest to klasyczny masaż, masaż leczniczy, czy masaż relaksacyjny. Pacjent potrzebuje posiadać przekonanie do specjalisty, w jakiego ręce się on oddaje. Potrzebuje on także rozumieć, iż z poddania się takiemu właśnie zabiegowi w dalszej perspektywie wynikać będą same korzyści nawet, jeżeli masaż kręgosłupa będzie czasami należeć właściwie do bardziej uciążliwych. Wyjątkowo ważne z perspektywy samego specjalisty jest zatem posiadane poprzez niego doświadczenie profesjonalne i idąca z nim w parze wiara we własne siły oraz umiejętności. Świadomość ta bowiem w praktyce uspokaja zarówno samego rehabilitanta, jak i jego chorego.

Naturalne jest, iż i pacjent, i terapeuta muszą rozumieć to, co się z ciałem chorego w określonym czasie dzieje oraz czemu. Tenże komfort pacjenta oraz jego spokój podwyższają natomiast nie jedynie same kompetencje, ale dodatkowo interakcje, w jakie wchodzi się z pacjentem. Ociupinka empatii i prawdziwego zaciekawienia potrafią sprawić wielkie cuda. A przecież to, aby chory był spokojny, jest istotne nie tylko z perspektywy relacji interpersonalnych i zwykłej życzliwości, ale ma wyjątkowo znaczący element oraz cel praktyczny – zaniepokojonego pacjenta trudniej jest masować, a masaż taki będzie ponadto mniej skuteczny. Czytaj więcej O tej wersjiKontuzje w sporcie. Rehabilitacja

Walka o smukłe ciało

Walka o smukłe ciało

Kto z nas nie marzy o pięknym, umięśnionym ciele bez zbędnych fałd tłuszczu i cellulitu? Internet pęka w szwach od coraz to nowszych sposobach odchudzania – specjalistycznych diet oraz zestawów treningowych. Jak w kwestii jedzenia jesteśmy w stanie zdać się na siebie i swoje preferencje, tak w drugiej kwestii nie jest już tak łatwo. Co będzie dla nas najlepsze? Basen, siłownia a może zajęcia fitness? Czytaj więcej O tej wersjiWalka o smukłe ciało