Bieganie to nasza pasja

Zapraszamy do śledzenia naszych wpisów

Kontuzje w sporcie. Rehabilitacja

Kontuzje w sporcie. Rehabilitacja

Jeżeli chodzi o masaż pleców, to najważniejszą rzeczą, o jakiej należy myśleć, jest komfort chorego. Niezależnie od tego czy jest to klasyczny masaż, masaż leczniczy, czy masaż relaksacyjny. Pacjent potrzebuje posiadać przekonanie do specjalisty, w jakiego ręce się on oddaje. Potrzebuje on także rozumieć, iż z poddania się takiemu właśnie zabiegowi w dalszej perspektywie wynikać będą same korzyści nawet, jeżeli masaż kręgosłupa będzie czasami należeć właściwie do bardziej uciążliwych. Wyjątkowo ważne z perspektywy samego specjalisty jest zatem posiadane poprzez niego doświadczenie profesjonalne i idąca z nim w parze wiara we własne siły oraz umiejętności. Świadomość ta bowiem w praktyce uspokaja zarówno samego rehabilitanta, jak i jego chorego.

Naturalne jest, iż i pacjent, i terapeuta muszą rozumieć to, co się z ciałem chorego w określonym czasie dzieje oraz czemu. Tenże komfort pacjenta oraz jego spokój podwyższają natomiast nie jedynie same kompetencje, ale dodatkowo interakcje, w jakie wchodzi się z pacjentem. Ociupinka empatii i prawdziwego zaciekawienia potrafią sprawić wielkie cuda. A przecież to, aby chory był spokojny, jest istotne nie tylko z perspektywy relacji interpersonalnych i zwykłej życzliwości, ale ma wyjątkowo znaczący element oraz cel praktyczny – zaniepokojonego pacjenta trudniej jest masować, a masaż taki będzie ponadto mniej skuteczny. Czytaj więcej O tej wersjiKontuzje w sporcie. Rehabilitacja

Co to jest USG gruczołu tarczycy dla biegacza?

Co to jest USG gruczołu tarczycy dla biegacza?

Badanie USG tarczycy jest jednym z najczęściej wykonywanych badań, kiedy istnieje jakiekolwiek podejrzenie występowania dowolnych problemów z tym gruczołem.

lekarz

Tarczyca

Tarczyca to gruczoł wydzielania wewnętrznego, który znajduje się po bokach oraz po części przed samą krtanią człowieka. Wydzielane przez tarczycę gruczoły mają wpływ na tempo metabolizmu, co z kolei przekłada się na ogromną ilość zjawisk i procesów zachodzących w ciele człowieka. Typowe schorzenia tarczycy lub problemy ogólno układowe wpływające na jej działanie powodują albo zbyt dużą aktywność tego gruczołu, albo jego aktywność zbyt niską. W obu tych przypadkach może dochodzić do przerostu gruczołu, czyli powstawania tak zwanego wola, a co za tym idzie do dolegliwości w organizmie wymagających leczenia. W pierwszym przypadku spowodowane będzie przede wszystkim powstawaniem guzów i ich niekontrolowanym wzrostem, jak również gromadzeniem nadmiernych zapasów hormonów rozpuszczonych w specyficznym żelu zatrzymywanym w gruczole. W przypadku niedoczynności występuje rozrost gruczołu mający rekompensować zbyt małą produkcję hormonów przez tarczycę. Czytaj więcej O tej wersjiCo to jest USG gruczołu tarczycy dla biegacza?

Upadł Ci telefon jak biegałeś? Sprawdź jak go naprawić!

Upadł Ci telefon jak biegałeś? Sprawdź jak go naprawić!

Biorąc pod uwagę fakt, iż Polacy kupują olbrzymie ilości sprzętu elektronicznego, potrzebujemy równocześnie mieć gdzie ten sprzęt oddać do naprawy. Nikogo nie dziwi fakt, iż w minionych latach serwisy sprzętu elektronicznego oraz serwisy telefonów są otwierane bardzo często. Co więcej, pamiętajmy równocześnie, że wiele firm w Polsce otworzyło ogólnie mówiąc serwisy firmowe, które świadczą serwisWięcej oUpadł Ci telefon jak biegałeś? Sprawdź jak go naprawić![…]

Jakie suszarki do rąk są skuteczne?

Jakie suszarki do rąk są skuteczne?

W ostatnim czasie urządzanie, a przede wszystkim dobre rozplanowanie przestrzeni mieszkaniowej wydaje się dość skomplikowanym zadaniem. Wiadomo, że coraz większa liczba osób mimo wszystko jest nastawiona na to, by zlecać takie usługi profesjonalistom. To właśnie oni są w stanie tak dobrze rozplanować przestrzeń, by zmieściły się poszczególne elementy wyposażenia, jak i również suszarka do rąk, która w ostatnim czasie staje się coraz bardziej pożądanym elementem w takich właśnie wnętrzach.

Wiadomo, że jeśli chodzi o planowanie tego, co ma znajdować się w łazience, to mimo wszystko od samego początku należy uważniej na coś takiego zacząć patrzeć, by wiedzieć, czego tak naprawdę można będzie się spodziewać. Poszczególne sklepy przykładają dużą uwagę do tego, jak właściwie ludzie obecnie planują zagospodarowanie takich przestrzeni. Należy więc od samego początku mieć na uwadze, że mimo wszystko suszarka do rąk ma szansę się idealnie sprawdzić. Pomimo początkowych trudności, to jednak można będzie w zupełności zmienić swoje zdanie, jeśli oczywiście będziemy tego chcieli. Oczywiście podstawą wydaje się tutaj to, że mimo wszystko w sklepach można zakupić różne rodzeń urządzeń, taki jak właśnie suszarka do rąk. Dlatego tak wiele osób zwyczajnie czuje się zagubionych. Z drugiej jednak strony posiadamy dostęp do Internetu, w którym znajdziemy informacje o poszczególnych modelach, a co za tym idzie można będzie samodzielnie ocenić, w jaki sposób to wszystko będzie mogło okazać się zbawienne właśnie dla nas samych. Należy mieć świadomość co do tego, że suszarka do rąk to wręcz konieczność. Czytaj więcej O tej wersjiJakie suszarki do rąk są skuteczne?

Walka o smukłe ciało

Walka o smukłe ciało

Kto z nas nie marzy o pięknym, umięśnionym ciele bez zbędnych fałd tłuszczu i cellulitu? Internet pęka w szwach od coraz to nowszych sposobach odchudzania – specjalistycznych diet oraz zestawów treningowych. Jak w kwestii jedzenia jesteśmy w stanie zdać się na siebie i swoje preferencje, tak w drugiej kwestii nie jest już tak łatwo. Co będzie dla nas najlepsze? Basen, siłownia a może zajęcia fitness? Czytaj więcej O tej wersjiWalka o smukłe ciało